A perda de peso está vinculada a uma reeducação alimentar. A dieta para perde de peso foi desenvolvida por especialistas com o objetivo de reduzir massa gorda fornecendo as calorias diárias necessárias para uma pessoa adulta. É importante lembrar para que a dieta tenha efeito é necessária perseverança e paciência. Café da manhã: – 3 [...]

Nessa fase, as pequenas marcas se aprofundam, as manchas (lembra daquele dia de praia sem proteção? Então…) ficam visíveis e a pele se torna mais opaca. Hora de assumir a responsabilidade e virar o jogo! “Qualquer descuido nesse período passa a ser um crime para a pele. É preciso evitar os danos agora e não [...]

Muita gente pode se assustar com o título, mas calma, não queremos que você estrague as suas mãos. Muito pelo contrário, o ato de esfoliar as mãos visa deixá-las mais macias, hidratadas e claras. Obviamente estamos falando da palma da mão. Quando se cumprimenta uma pessoa, é inevitável que tenhamos uma primeira impressão dela apenas [...]

Para o seu cabelo não morrer na praia, proteção e hidratação, nessa ordem, são o seu salva-vidas nesta temporada. Bons produtos e truques certeiros garantem que os fios continuem macios e brilhantes. Excesso de sol, cloro, mar e vento são os principais vilões do cabelo bonito e saudável no verão, pois desidratam os fios. Sem [...]

O verão é a estação do ano que mais combina com a saúde e a estética. Uma preocupação justificada, já que é justamente a estação do corpo. Quando finalmente nós nos entregamos aos raios solares, a pratica de esportes, aos cuidados conosco. Muitos brasileiros ficam ansiosos pela chegada do verão é uma ótima oportunidade para [...]

Use um bom shampoo e condicionador. Se você tem cabelos oleosos, o que não é incomum para as pessoas com cabelos finos, o melhor é colocar o condicionador nas pontas de seu cabelo para evitar pontas duplas, mas ficar longe do couro cabeludo. Se você tem um couro cabeludo seco coceira, vá com hampôs hidratantes [...]

Bolos, tortas, doces, sorvetes e sobremesas são guloseimas que levam na receita o açúcar, componente apontado como vilão da alimentação saudável. Apesar de ser agradável ao paladar, o açúcar branco e refinado não carrega quantidades significativas de nutrientes e ainda recebe aditivos químicos no seu processo de industrialização. O resultado? Isso faz dele um alimento [...]

Não é fácil escolher a base que mais combina com o tom de pele e esse drama recorrente de toda mulher pode ser intensificado na pele da mulher negra.  “O contraste natural de luz e sombra é maior, por conta da estrutura óssea, que deixa as reentrâncias mais evidentes como, por exemplo, o canto interno [...]